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 また、スマホで勉強する際に心配な点が睡眠前です。 杏林大学医学部の古賀教授によると、夜遅い時間までスマホを眺めていれば、 ブルーライトによって脳が覚醒状態になってしまい、眠りにくくなる ことが分かっています。 最近ではそのような光の量を減らすべく、「ブルーライト防勉強する人も多いと思います。一見便利なスマホを使った勉強も、 「正しい使い方」があることは意外とみんな知らないようです。 そこで、勉強に役立つアプリやその活用方法から、 スマホを上手に使いこなすための秘訣 という人は、注意が必要です。 内閣府の調査 によれば、高校生のスマホ使用時間は平均して 1日に2時間57分 といわれています。 6時間寝て、8時間学校にいたとしても、残りの10時間のうち実に3割はスマホに奪われているという計算ですね。 名言 京大生が 受験勉強のやる気が出るスマホの待受画像を集めてみた 勉強 スマホ 論文